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专家教您预防青光眼

时间:2017-06-25     来源:未知

全球因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。被人称作视力的小偷的青光眼,一旦它把人们的视力偷走了,就再也回不来,受损的视力是任何药物或手术都无法恢复的。   一项最新调查表明:40岁以上人群原发性闭角...

全球因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。被人称作“视力的小偷”的青光眼,一旦它把人们的视力“偷走”了,就再也回不来,受损的视力是任何药物或手术都无法恢复的。

  一项最新调查表明:40岁以上人群原发性闭角型青光眼的发病率逐年上升,女性青光眼患病率明显高于男性。

  青光眼病发原因

  青光眼是眼科常见病、多发病,是眼压异常升高,引起视神经损伤和视野缺损的一种疾病。

  急性青光眼是重要的眼科急症,具有相当大的破坏性,可以在短时间内致盲。该病多见于50岁以上的中老年人,女性更常见,双眼可先后或同时发病。长时间阅读、疲劳、情绪激动、暗室停留时间过长等原因均可诱发该病。其典型症状是剧烈头痛、眼胀痛、流泪、视力严重减退,由于角膜水肿,会出现虹视现象,即晚上看灯时周围有红红绿绿的彩虹圈,甚至看东西很模糊,看不见,可伴有恶心、呕吐等全身症状。

  35岁左右全面检查

  青光眼是一种致盲率很高的眼病,有一定的遗传倾向,青光眼高危人群应提高警惕,进行青光眼筛查,及时做出早期诊断和治疗,尽量避免青光眼病程进展,最大限度地保存现有视力。原发性青光眼绝大部分是双眼发病,对于一只眼已发病者,应尽早检查另一只眼,以明确诊断,进行相应的处理。

  建议大多数人在35岁左右进行青光眼特定的全面检查,40岁时进行另一次检查,40岁以后每隔2~3年检查一次。对易感人群,35岁以后,每一年或两年检查一次眼内压和视神经。

  早治疗可以控制

  青光眼并非不治之症,若能早期发现,给予适当的治疗,可有效控制病情,维持宝贵的视力。治疗急性青光眼的方法是利用药物把眼球内过高的压力降低;同时,急性青光眼患者一般较适合手术治疗,以防过高的眼压损毁视神经,引起视力或视野减退。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状,应尽快找眼科医生接受彻底检查。

十招预防青光眼

  1、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急。

  2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药。

  3、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  4、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要避免过劳。

  5、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  6、多吃蜂蜜:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。

  7、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

  8、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

  9、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底淤血减少,房水循环畅通,眼压降低。

  10、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。


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